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엔돌핀급발산

GripPro Trainer 전완근 단련기

by mathpark 2015. 5. 27.

매일 왕복 90km 정도를 운전하면서 음악과 팟캐스트를 듣는 것 말고 뭔가 도움이 될만한 것이 없을까 찾아보던 중 이 녀석을 발견하게 되었습니다.

일명 전완근[각주:1] 단련기, 쉽게 말해 악력기입니다.




기존의 악력기들은 삐걱삐걱 소리도 나고 휴대하기에는 다소 불편하며 모양새도 별로라면 그에 비해 이것은 보시다시피 그냥 예쁘게 생겼습니다.

총 3단계로 제품이 구성되어 있는데 2단계는 40파운드(약 18kg), 3단계는 50파운드(약 22kg)의 강도를 가지고 있답니다. 저는 평소에 운동도 별로 하지 않고 힘도 그리 센 편이 아니므로 일단 1단계로 주문했습니다.





고무덩어리치곤 가격이 꽤 비쌉니다. ㅡㅡ;




주문하고 바로 다음 날 배송.






고무 냄새가 난다는 둥 그립감이 좋지 않다는 둥의 후기들이 있었지만 무시할만한 수준입니다.

1단계지만 생각했던 것보다 꽤 단단합니다.

출근하는 길에 양쪽 손을 번갈아가며 수시로 쥐락펴락하니 적당히 힘이 들어가면서 운동이 됩니다.

팔뚝의 근육이 아름답게 만들어져서 당당하게 셔츠를 걷어올릴 수 있는 그날까지 꾸준히 하는 게 중요하겠죠? 어느 세월에~ ;;



  1. 전완근(前腕筋, antebrachial muscles) : 근육의 일종. 팔의 근육이다. 전완근이라고는 하지만 후완근은 따로 없으며, 팔에 있는 여러 가지 소근육을 통틀어 일컫는 단어이다. [본문으로]

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